Алексеев А.В. Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Алексеев А.В. Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

скачать

Знакомство с Дэвидом Лифом — знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, — помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Эта книга — плод более чем 12 лет врачебной практики.Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник — основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Позвоночник нужно беречь! В этой книге — очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике.

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *